Aventuras da Mia
by Ana Luísa Carrola
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Higiene oral

​O Glutão aprendeu a lavar os dentes e agora tem um sorriso branquinho!
​E tu? Sabes como se escovam os dentes?
Como devemos lavar os dentes?
    Escolhe uma escova de cerdas suaves e não te esqueças que deves escovar os teus dentes, como nas imagens em baixo, durante 2 minutos.
    Podes usar o fio dentário para retirar pedaços de comida que tenham ficado presos entre os dentes e ainda bochechar com elixir.

​Porque é que é tão importante ter uma boa higiene oral?
    Uma boa higiene oral é importante para que tenhas uns dentes e boca saudáveis e com um cheirinho agradável.
    Quando lavas bem os dentes, eliminas os restos da comida que comestes e manténs as tuas gengivas saudáveis.
    Sabias que deves escovar os dentes 2-3 vezes por dia, principalmente depois das refeições e de comeres alimentos doces? Assim vais conseguir prevenir o aparecimento de cáries e do mau hálito.
Quero aprender mais coisas!
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